2026年02月的文章

生酮原则（简单记） 每日固定菜谱（循环吃两个月） 早餐（必吃 2～4 个鸡蛋） 任选一种，每天换着来： 早餐必须吃够鸡蛋，顶饱、稳血糖。 午餐（鸡蛋 + 肉 + 菜） 固定结构： 鸡蛋 1～2 个 + 一份肉 / 鱼 + 一大盘绿叶菜 日常...

赞(0)xuwanxin19872026-02-27心外无物 阅读(13)

一、核心定义（一句话看懂） 一夜持股法 = 尾盘买 + 隔夜持仓 + 次日早盘清仓（也叫尾盘 / 隔夜 / 快刀战法） 二、底层逻辑（为什么能赚钱） 三、选股标准（8 层过滤，宁缺毋滥） 四、买卖铁律（纪律＞一切） 买入纪律 卖出纪律（最关...

赞(0)xuwanxin19872026-02-26其他 阅读(25)

Undo一个重要用途就是在对数据进行修改时候，能将数据块中被修改前的数据(注意不是数据块，一般被称为before image)保存到回滚段中。回滚时就可以取出还原。UNDO还有其他用途，如一致性读、闪回功能(Flashback Databa...

赞(0)xuwanxin19872026-02-14Oracle 阅读(48)

本核心逻辑：先定位问题（extent 状态 / 配置）→ 再修复配置（禁用 Guarantee / 降低保留时间）→ 最后触发清理（SMON）/ 释放空间（切换表空间）； 生产环境重点：Retention Guarantee 仅在闪回 / ...

赞(0)xuwanxin19872026-02-14Oracle 阅读(51)

https://www.cnblogs.com/demoduan/p/15909264.html

赞(0)xuwanxin19872026-02-09Linux 阅读(51)